Тело - не место для боли. Подписка
Курс уже доступен
Тело - не место для боли. Подписка
Занятия от врача-невролога, основанные на асанах из классической йоги, направленные на избавление от головной боли, боли в шее, пояснице, ногах, помогут быстрее засыпать и легче просыпаться
Проверенный эксперт
Формат курса
10 уроков
Длительность урока 15-30 минут
Курс уже доступен
Заниматься можно из любой точки мира
Врач - невролог, физиотерапевт, сертифицированный специалист по дополнительной профессиональной программе “Локальная инъекционная терапия и кинезиологическое тейпирование в клинической практике”. Преподаватель классической хатха - йоги и ее силовой ветви.
Отзывы
Для кого этот курс:
Вы испытываете боли в голове, шее, пояснице
Столкнулись с отеками ног или варикозом
Долго засыпаете и тяжело просыпаетесь
Делая правильные упражнения, вы помогаете мышцам держать костные структуры, снимаете зажимы и улучшаете кровоснабжение всех структур организма
Что вы получите в результате:
Избавитесь от навязчивой головной боли
Увеличите гибкость позвоночника
Наладите качество сна
Устраните боли в спине
Улучшите работу мозга
Увеличите концентрацию внимания
Приведете мысли в порядок и улучшите настроение
Научитесь экологично справляться со стрессом и негативными эмоциями
Формат курса:
6 уроков по 15-30 минут
Занимайтесь в любое время и из любой точки мира
Практики с двумя уровнями сложности
Быть здоровым - здорово
Программа
1. Организационный модуль
2. Зарядка
3. Практики на каждый день
4. Специализированные практики
Об авторе
Светлана Храмайкова
Врач - невролог, физиотерапевт, имею сертификат по дополнительной профессиональной программе “Локальная инъекционная терапия и кинезиологическое тейпирование в клинической практике”.
Преподаватель классической хатха - йоги и ее силовой ветви, инь-йоги и йогатерапии женского здоровья
Провожу онлайн-консультации по специальности "Неврология".
Работаю в первичном сосудистом отделении.
Веду групповые онлайн/офлайн уроки по хатха-йоге, а так же индивидуальные практики для решения конкретно вашей задачи
Другие курсы автора:
Часто задаваемые вопросы
1.
Как получить доступ к курсу?
2.
Как оплатить курс?
3.
Как оплатить курс, если я не живу в России? Могу ли оплатить из Европы, США или другой страны?
4.
Могу ли я купить курс в подарок?
5.
Если не понравится курс, можно ли вернуть деньги?
6.
Как продлить доступ к курсу?
Менеджер по работе с клиентами
Это Марина - менеджер из службы заботы Atmaspace
Если у вас возникнут вопросы, напишите Марине на почту support@atmaspace.com