Собрание нейромедитаций "Дзенинг" против тревоги, страхов и панических атак. Подписка
Курс уже доступен
Собрание нейромедитаций "Дзенинг" против тревоги, страхов и панических атак. Подписка
За 30 дней вы сможете снизить уровень тревоги, избавиться от страхов и уменьшить воздействие панических атак, используя медитации в технике MMCC (Mindfulness Meditation of Conscious Concentration)
Доступен по подписке
Проверенный эксперт
Формат курса
8 уроков
Курс уже доступен
6 эффективных нейромедитаций
Изучай из любой точки мира
Врач, психосоматолог и автор первых в России медитаций, основанных на психосоматическом научном подходе
Отзывы
Собрание антитревожных нейромедитаций для тех, кому необходимо
Избавиться от тревоги, стресса и панических атак
Избавиться от страхов и внутренних блоков
Почувствовать глубокое расслабление всех систем организма
Спокойный мозг: источник внутреннего ресурса
Тревога мешает свободно жить и радоваться моментам
Работа с тревогой всегда проводится комплексно
Тревога оказывает негативное влияние на здоровье
Нейромедитации один из самых эффективных способов в борьбе с тревогой
По статистике, люди работающие над внутренним состоянием:
на 21%
продуктивнее
на 22%
успешнее
на 37%
устойчивее к болезням
Послушав собрание нейромедитаций "Дзенинг" Вы ощутите эффект
Выздоровления
Нейромедитации - это восстановление здоровья тела и нервной системы, глубокое расслабление и снятие спазмов.
Успокоения
Баланс в работе нервной системы, восстановление сна и мышечное расслабление - это то, что позволяет эффективно работать с тревогой.
Повышения продуктивности
Активация внутренней силы и энергии, новые идеи и ощущение момента здесь и сейчас позволяют добиваться новых успехов.
Мои медитации работают на уровне нейронов, являются абсолютно безопасными, а самое главное - по-настоящему эффективными!
Программа
1.
Рекомендации к работе в медитациях
2.
Медитация "Спокойное дыхание"
3.
Медитация "Мягкость"
4.
Медитация "Дзенинг"
5.
Медитация "Сила спокойствия"
6.
Медитация "Сфера Покоя"
7.
Медитация "Спираль"
8.
БОНУС
Забота о ментальном здоровье = здоровое будущее
Около 1 миллиарда населения всей планеты страдает расстройствами и отклонениями, связанными с ментальным здоровьем.
01 / 03
Об авторе
Екатерина Тур
Врач, психосоматолог и автор первых в России медитаций, основанных на психосоматическом научном подходе
Опираясь на научный подход и управление эмоциональным интеллектом, я создаю уникальные медитации, направленные на проработку определенной проблемы на трех уровнях - сознание, подсознание, тело. Кроме того, именно мои медитации оказывают такой выраженных восстанавливающий эффект, за счет чего после прослушивания вы чувствуете себя отдохнувшими и полными сил.
Частые вопросы
1.
Сколько раз нужно слушать нейромедитации из собрания "Дзенинг"?
2.
Сколько времени занимает нейромедитация?
Менеджер по работе с клиентами
Это Марина - менеджер из службы заботы Atmaspace
Если у вас возникнут вопросы, напишите Марине на почту support@atmaspace.com